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這二天~一打開電新聞台~都是在報導月餅的熱量問題


 


以前想吃就吃~


 


也不知是年紀有了還是怕死


 


近年來也開始了注意熱量~膽固醇的問題了


 


蛋黃酥對切~一次只吃一半


 


月餅~綠豆椪切成了小小塊~大家一起分著吃


 


免得月圓人更圓


 


今年自已也動手做了蛋黃酥和鳳梨酥分送給朋友


 


自已做~當然~健康第一~美味第二~外觀第三


 


不然就失去自已做的意義了


 


~~~~~~上場囉~~~~~~


 


蛋黃酥




 


 


材料


 


A:鹹蛋黃10個...米酒少許...........................................


 


鹹蛋黃趁冷凍未退冰時對切一分為二噴上少許米酒


 


烤箱預熱到160度...進烤箱烤約12~15分鐘取出放泠備用


 



 


B :紅豆餡300克........................................................


 


將全部紅豆泥均分為20份


 


再把烤過的鹹蛋黃包進紅豆泥裡面搓圓備用


 



 


C :油酥:低筋麵粉160克...酥油80克(可用奶油或豬油代替)


 


油皮:中筋麵粉200克...酥油80克...水80CC...............


 


油酥和油皮分別拌成糰


 


為避免出筋...所以不要過度揉麵糰


 


分別放在容器中蓋上濕布醒30分鐘


 



 


30分鐘之後分別把油酥和油皮後分別分成20等份


 



 


用油皮把油酥包起來


 



 


搓圓


 



 


變成小包酥


 



 


包好的小包酥搓成長條狀




 


捍成長條狀


 



 


捲起來




 


重覆一次捍...捲之後一樣蓋上濕布15分鐘鬆弛一下


 



 


鬆弛好的麵皮捍成內厚外薄的片狀


 


把準備好的內餡包進來


 



 


收口朝下


 



 


進烤箱前刷上一層蛋黃液再放上少許芝麻粒


 



 


 


烤箱預熱到210度


 


用210度上下火烤約30分鐘


 


今年第一盤的蛋黃酥就出爐了~




 


好讚的顏色吧~~


 


距離上一次做蛋黃酥~好久好久了~


 


上一次...是高中時代了~哈哈~20年以上了吧~


 


又透露出年齡了


 


不過這次少放點油...少放點餡...少放半個蛋黃...皮不加糖


 


還是一樣香.....


 






裡頭的月亮不是月圓...而是半輪明月


 


少油~少糖~少蛋黃~


 


一樣的美味


 


 







 



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