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大熱天的吃什麼最好


 


可能是涼拌菜吧


 


做涼拌菜有幾個好處


 


第一...可以趁天氣不熱的時候進廚房做料理


 


第二...簡單~方便~不但減少油量的攝取又少油煙


 


第三...冰涼口味~增加食慾~


 


第四...保存方便~放在冰箱~想吃隨取出食用


 


所以像這樣的涼拌菜~不管是大小家庭都很適合


 


~~~~~~上菜囉~~~~~~


 


涼拌海帶根


 




 


材料


 


海帶根,蒜末,薑絲,辣椒


 


調味料


 


醋,香油,醬酒膏


 


ling個人做法


 


海帶根洗淨備用


 


薑絲,蒜末,辣椒和調味料全部放在大一點的容器中略拌一下備用


 


起一水鍋水開後加入海帶根,水開後續煮約5-7分鐘就以把海帶根撈起


 


趁熱加在備好的調味料中一起拌勻就可以了


 


熱的可以吃~放涼了也好吃~冰涼了更是美味


 


來杯啤酒更是棒啊~


 


依照我po料理的習慣好像少了一張照片嗎


 


就昨晚上~手殘~把其中一張照片給刪了


 


所以只剩下一張近照給大家瞧一瞧了


 


~~~~~~~~


 


延伸料理


 



洋蔥鮪魚日式涼拌洋蔥 涼拌大頭菜


 


涼拌干絲 豆乳涼筍 麻醬涼筍+XO醬涼筍 玉米筍


 




 


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    ling 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()