今天早上跟好朋友通了一通電話...心裡真的是感觸很多啊


 


忘了多久...沒有人問我...啊你咧...你好某....


 


心好酸....好酸...我從沒有一天忘記你


 


如果有人可以依靠.....誰喜歡獨立


 



 


 


二月初去台北時就看到了黃金花椰菜...很想買...可是來並沒出手


 


一方面太貴了...另一方面怕沒當天回家所以放在車上也是挺困擾的


 


但是對這色彩鮮艷的黃金花椰菜一直唸唸不忘


 


去台南無意中看有人在賣...可是不願再放過這個好機會了


 


於是買了二顆回家嚐鮮一下


 


 


黃金花椰菜


 


.....真的是花椰菜...不然..............................


 



 


翻過來給你.....驗明證身......




 


三色花椰菜炒干貝




 


材料


 


白花椰菜 ,綠花椰菜,黃金花榔菜,生干貝.蒜末,塩巴少許


 


 


ling個人做法


 


三個顏色的花椰菜分別切成適當大小,記得把瓜的部份”絲”起來喔


 


生干貝記得先退冰備用,蒜切末備用


 


先起水鍋,把三色花椰菜入水汆燙到約八分熟撈起泡冷水後瀝去水份備用


 


起油鍋先爆香蒜末加入生干貝,翻炒到干貝約八分熟就加入備好的花椰菜一起炒


 


最後加入適量的塩巴調味後略為翻炒就可以起鍋了


 



 


來一張特寫...


 



 


這三色花椰菜色澤鮮艷...口感又很不錯...加了生干貝...鮮度又提升了百分百


 


總之...好看又好吃喔~

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留言列表 (8)

發表留言
  • raing
  • <p>呵呵~~真的是黃金色耶~~沒看過呢!!</p>
    [版主回覆03/20/2012 09:44:03]現在市場上漸漸比較多了..有機會可以買回來嚐鮮一下
  • kodo
  • 這種黃金花椰菜我二年前就買過了.還以為它絕種了呢..沒想到又出現了..
    [版主回覆03/20/2012 09:41:53]<p>可能哪時還沒有大量生產吧</p>
    <p>現在..好像比較多一點..而且價格也相對的便宜許多</p>
  • ling
  • 簡單的問候 讓人備感溫馨。
    [版主回覆03/20/2012 09:40:41]對呀...簡單的問候代表彼此間的距離很近