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今天早上跟好朋友通了一通電話...心裡真的是感觸很多啊
忘了多久...沒有人問我...啊你咧...你好某....
心好酸....好酸...我從沒有一天忘記你
如果有人可以依靠.....誰喜歡獨立
二月初去台北時就看到了黃金花椰菜...很想買...可是來並沒出手
一方面太貴了...另一方面怕沒當天回家所以放在車上也是挺困擾的
但是對這色彩鮮艷的黃金花椰菜一直唸唸不忘
去台南無意中看有人在賣...可是不願再放過這個好機會了
於是買了二顆回家嚐鮮一下
黃金花椰菜
.....真的是花椰菜...不然..............................
翻過來給你.....驗明證身......
三色花椰菜炒干貝
材料
白花椰菜 ,綠花椰菜,黃金花榔菜,生干貝.蒜末,塩巴少許
ling個人做法
三個顏色的花椰菜分別切成適當大小,記得把瓜的部份”絲”起來喔
生干貝記得先退冰備用,蒜切末備用
先起水鍋,把三色花椰菜入水汆燙到約八分熟撈起泡冷水後瀝去水份備用
起油鍋先爆香蒜末加入生干貝,翻炒到干貝約八分熟就加入備好的花椰菜一起炒
最後加入適量的塩巴調味後略為翻炒就可以起鍋了
來一張特寫...
這三色花椰菜色澤鮮艷...口感又很不錯...加了生干貝...鮮度又提升了百分百
總之...好看又好吃喔~
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